Kandungan gizi yang mengagumkan untuk buah nanas
Kandungan gizi yang mengagumkan untuk buah nanas

Nanas adalah buah yang memiliki kandungan tinggi yang dapat bermanfaat buat kesehatan kita, dan manfaat buah nanas ini bisa kita ketahui dengan cara memasukkan buah nanas dalam program diet kita.

Jika anda memasukkan buah nanas ini, maka proses diet anda akan berjalan dengan baik, dan buah nanas ini cocok untuk ibu yang sedang hamil.

Dan untuk orang dewasa mengkonsumsi buah nanas sangat penting, tidak hanya untuk kesehatan tetapi buat kecantikan juga sangat bisa sekali.

Buah ini sangat banyak sekali kita jumpai baik di pasar tradisional maupun di pasar modern, dan harganya juga sangat murah, ada yang berkisar 10ribu – 50 rbu, tergantung dari jenis dan ukuran masa buah nanas itu.

Nanas yang baik adalah buah yang masih segar, yang warna buanya kuning segar dan aromanya sedap, jika anda menemui kondisi buah yang seperti itu maka jangan ragu-ragu untuk membelinya.

Nah kenapa saya mengajurkan buah nanas ini, karena anda akan tercengang kalau saya kasih ulasan mengenai manfaatnya berikut ini, cek dibawah ya.

Dapat memperkuat sistem imunitas

Sistem imunitas adalah sistem kekebalan yang ada dalam tubuh kita, sistem ini sangat penting, karena kalau terganggu maka kita akan sering sakit dan agak loyo, karena tamengnya sendiri bocor maka penyakit akan lebih mudah masuk.

Kaya akan vitamin C

Vitamin c yang ada dalam buah nanas cukup tinggi, karenanya dapat membuat tubuh menjadi lebih segar, vitamin c yang ada dalam buah nanas juga cocok untuk menghadapi penyakit flu dan sariawan, jadi kalau anda sakit sariawan atau flu, ambil lah buah nanas dan konsumsi, ini kalau anda tidak menemukan buah jeruk ya.

Kaya akan kandungan serat

Kandungan serat yang ada dalam buah nanas sangat bermanfaat untuk kesehatan usus kita, karena usus adalah sumber pencernaan kita, jadi kesehatannya harus dijaga.

Nah demikian beberapa manfaat dari buah nanas, semoga artikel ini dapt bermanfaat buat kita semua ya, sampai jumpa di artikel lainnya, dan terimakasih sudah berkunjung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!